ГРИНСИ 58-ти читаони клуб"Екзистенција трансформише мозак"

13. маја, Гринси Алуминијум Алој Дорс и Виндовс одржао је 58. књижевни клуб за читање књиге "Екзизистенција трансформира мозак", разговарајући о томе како поново успоставити везу између тела и ума вежбањем, и како користити вежбу за уклањање стреса, анксиоз

На почетку клуба за књигу, Јан Си из производног и производног центра за прозорце и врата од алуминијумске легуре сламаних мостова анализирао је предности вежбања и зашто се ове предности генеришу за љубитеље књига са више научног нивоа према садржају књиге.

1, вежбање може балансирати мозак, омогућити му да расте, изазвати нерв новорођенче.

2, вежбање може променити стресну ситуацију, заиста пустити притисак у моћ.

3. Уколико је потребно. Вежбање решава анксиозност.

4, Вежбање омогућава да се ослободимо ланца депресије.

5, Вежбање побеђује зависност.

6, вежбање за прилагођавање улоге хормона.

7, Вежбање успорава старење и тако даље...

У сесији дељења, чланови клуба књиге су комбиновали садржај књиге и активности "Ченге 21 дан" које су одржане у марту, на реду на сцени за дивно дељење; користимо живописан језик и лично искуство да бисмо причали о утицају вежбања на своје тело, живот и менталитет и друге аспекте

Денг, маратонка, поделила је своје искуство трчања. Рекао је да је почела да учествује у трчаним активностима компаније 2014. године, од трчања неколико стотина метара, 1 километар, до 3 километара, 5 километара, 10 километара, полумаратона, пуних маратона, укупно 19 пуних маратона и безбројних полумаратона У исто време, г. Денг је такође охрабрио све да активно учествују у свим облицима спорта, тако да спорт може постати део живота и учинити наш мозак паметнијим, здравијим и срећнијим.

На крају клуба за читање, господин Хе, који је водио Гринсије-е да трчи напред, направио је кратке коментаре. Поделила је са свима своје искуство трчања маратона и планинарства, рекавши да спорт не само да може смањити тежину и фитнес, већ и јачати мозак, а енергија добијена од спорта може учинити људски мозак, срце и очи јачи, и дати људима више храбрости и мотивације, и да сви треба да вежба

Живот је као маратон, акција је најтежа, али и најкориснија. Након што прочитате ову књигу, наставите да вежбате! Останимо енергични и суочимо се са изазовима и могућностима у животу и радимо са више поверења и позитивности, доприносећи више енергије за процветајући развој Гринси и пружајући добро израђене и добре врата и прозорце за друштво.