KLUBI I LËNGUAR GREENSEE 58|"Largimi Rregullon Larg"

Më 13 maj, Greensee Aluminum Alloy Doors and Windows e organizoi klubin e librit të 58-të për të lexuar librin "Largimi ndryshon trurin", diskutueshim si të rikrijojmë lidhjen në mes korps dhe mendje me lëvizje, dhe si të përdorim lëvizjen për të larguar stresin, angjinën, depresionin, paefiçienca dhe tjetër rastet për të shkaktuar më të madhenj nga largimi.

Në fillim të klubit të librit, Jan Si nga qendra e prodhimit dhe manufacturizimit të dritareve dhe dorëve të hapura të luftimit të bazeve analizoi parashpallje të lëvizjes dhe pse këto parashpallje lindin për fana të librit në një nivel më shkencor sipas përmbajtjes së librit.

1, ushtrimi mund të balancojë trurin, të lejojë rritjen e trurit, të shkaktojë nerva të porsalindur.

2, ushtrimi mund të ndryshojë situatën e stresit, të bëjë presionin të bëhet fuqi.

3. Të mos jesh i ndyrë. Ushtrimi e zgjidh ankthin.

4, Ushtrimi i lejon njërit të lirohet nga zinxhirët e depresionit.

5, Ushtrimi i mund varësinë.

6, ushtrimet fizike për të rregulluar rolin e hormoneve.

7, ushtrimet ngadalësojnë plakjen e të tjerëve...

Në seancën e ndarjes, anëtarët e klubit të librit kombinuan përmbajtjen e librit dhe aktivitetet e kartës së grumbulluar të "Challenge 21 days" të zhvilluara në mars, në radhë në skenë për një ndarje të mrekullueshme; ne përdorim gjuhë të gjallë dhe përvojë personale për të

Deng, një maratonare, ndani përvojën e saj të largimit. Ajo tha se e fillonte të përfshihet në aktivitete të largimit të kompanisë në 2014, nga largimi i disa qindra metra, 1 kilometër, deri në 3 kilometra, 5 kilometra, 10 kilometra, maratona gjysmash, maratona e plotë, me një total prej 19 maratone të plotë dhe shumë maratone gjysmash gjatë fundit të 10 vjeteve, dhe qendrimi i saj ka bëren më i larg dhe i larg. Njëherë, Dheg e ngriti edhe të tjerët të mbahen aktive në të gjitha lloje sportesh, që sporti të bëhet pjesë e jetës dhe të bëjë trurin tonë më iqer, më i larg dhe më e lumtur.

Në fund të klubit të librit, Zoti He, që e ka drejtuar portat dhe dritaret të larg dhe të thellë të aliuminjit të larg Greensee për të qenë në qmije, bëri një koment përfundimtar. Ajo ndani përvojën e saj të rrezikimit marathon dhe larg dhe të thellë me të gjithë, duke thënë se sporti nuk e lejon vetëm të humbni pesë dhe të jeni në formë, por edhe të fortifikoni trurin, dhe energjia që merr nga sporti mund të bëjë trurin, zemrën dhe sytë tona më të qartë, dhe të jepë njeriu një kuraj më të rëndomtë dhe motivim, dhe që të gjithë duhet të bëjnë sport dhe të lindren anëtarët e familjes dhe miqt e tyre të shkonin përsëri për të lumtur jetën e bukur që sporti na ofron.

Jeta është si një marathon, veprimi është më i rëndësishëm, por edhe më i dobishëm. Pas të lexuar këtë libër, larg dhe përpara dhe bisedoni! Le të mbetëjmë me energji dhe të kohtrim kërkesat dhe munditë në jetë dhe punë me më tepër siguri dhe pozitivitet, duke dhënë më shumë energji zhvillimit të flisur të Greensee dhe duke parashtruar porta dhe dritare të mirëftuara dhe të dobishme për bashkësinë.