GREENSEE 58. Olvasóklub丨"A testmozgás átalakítja az agyat"

Május 13-án a Greensee Aluminum Alloy Doors and Windows a 58. könyvtári körét tartotta meg az „Exercise Transforms the Brain” című könyv olvasására, amelyben megvitatták, hogyan lehet testi tevékenységgel újra létrehozni a test és a szellem közötti kapcsolatot, valamint hogyan használható a testmozgás a stressz, az átkozottság, a depresszió, a hatékonyságtalanság és más zavarok leküzdésére, hogy feldekoniálja a testmozgás legnagyobb vonzereje.

A könyvtári kör elején Yán Sí, a törött híd-alumíniumablakok gyártási és gyártóközpontjának képviselője egy tudományosabb szinten elemzően tárgyalta a könyves kedvelők számára a testmozgás előnyeit és azok okait a könyv tartalmának alapján.

1, a test gyakorlása egyensúlyba hozza az agyat, megengedi az agy növekedését, és új idegsejtet eredményez.

2, a teszt a stressz helyzetét változtatja meg, valóban lehetővé teszi a nyomást, hogy erőssé váljon.

3. A teszt megoldja az átkelt.

4, a teszt lehetővé teszi valakinek szabadulnia a fekete indulattól.

5, a teszt felülmúlja a függőséget.

6, a teszt szabályozza a hormonok szerepét.

7, a teszt lassítja a öregség folyamatát stb...

A megosztási munka során a könyvtár tagjai kombinálták a könyv tartalmát és a márciusi „Kihívás 21 nap” népszerű futásos punch kártya eseményét, majd a színpadon egyesével megosztották a csodálatos gondolataikat; életre kel színészkedésükkel és személyes tapasztalataikkal arról, hogy milyen hatással van a teszt a saját testükre, életükre és gondolkodásukra, valamint a többi könyvtár tagjainak részéről, akik helyben megtettek egy súlycsökkentési kis célt, biztosítva, hogy valamelyikük helyben tette ki egy kis súlycsökkentési célt, és elhatároztak arra, hogy szabaduljanak meg a testük felesleges zsírjától.

Deng, egy maratonos, megosztotta a futásról szóló tapasztalatait. Mondta, hogy 2014-ben kezdett részt venni a cég futási aktivitásain, kezdetben néhány száz métert, egy kilométert, majd három, öt, tíz kilométert, félmarathont, teljes marathont, összesen 19 teljes marathont és számos félmarathont a múlt 10 év alatt, és testi állapota egyre egészségesebbé vált. Ugyanakkor Deng úr még szeretne mindenkit bátorítani aktívan részt venni mindenféle sportformában, hogy a sport része legyen az életünknek, és okosabbakat, egészségesebbeket és boldogabbakat tegyen bennünket.

A könyvcsoport végén úr He, aki vezetett a Greensee magas minőségű alumínium ajtók és ablakok fejlesztésében, összefoglaló megjegyzést tett. Megosztotta a maratonoszás és hegymászás tapasztalatait mindenkivel, és azt mondta, hogy a sport nemcsak súlycsökkentést és testi formát jelent, hanem erősíti az agyt is, és a sportból származó energiát az emberek agya, szíve és szeme többek között egyaránt élesebb lesz, valamint több bátorságot és motivációt ad nekik, és hogy mindenkinek kell edzenie, és családtagjaival és barátjaival együtt elindulnia, hogy élvezhessék a sport által hozott gyönyörű életet.

Az élet olyan, mint a maraton, a lépés a nehézség maga, de ugyanakkor a leghasznosabb is. Ezen könyv olvasása után menj el edzni! Maradjunk erősekkel, és találkozzunk jobb biztosítékkal és pozitivitással a kiadásokkal és lehetőségekkel az életben és a munkában, adjunk több energiát a Greensee növekedéséhez, és készítsünk jól kialakított és jó minőségű ajtokat és ablakokat a társadalom számára.